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中秋月饼美味,可你真的能吃吗?

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月饼是最能代表中秋节的食物,虽然现在人们的生活条件好了,想吃月饼的时候随时都能够吃到,但是在中秋节的时候,吃月饼会让节日的氛围更加浓郁,而且不少人送节礼的时候也会送月饼。不过,月饼虽然好吃,可并不是什么人都能够吃的,那么月饼什么人群不宜多吃?

中秋佳节将至,阖家团聚,一家老小围坐一起,团团圆圆,赏明月、吃月饼是主打内容。月饼象征团圆,是中秋节必食之品,传统的五仁、豆沙、冰糖、芝麻、蛋黄等口味魅力不减,新潮的亦不乏芝士、抹茶、榴莲、果脯、培根、巧克力等风格作为新宠。

作为中秋节的传统美食,月饼是“高糖、高脂、高能量”的典型“三高”食品。制作月饼的大部分原料都是高糖、高脂的食物,其中所含热量很高,对于一些特殊人群和肥胖人士弊大于利。

中秋月饼美味,可你真的能吃吗?

月饼什么人群不宜多吃 月饼虽好可不能贪吃

糖尿病患者临床以高血糖为共同标志,会出现心、肾、脑、视网膜、周围神经等损害,月饼中含有大量的糖分,如果糖尿病人吃了,会导致体内血糖的升高。

有些糖尿病人吃了月饼以后,还会产生高渗性昏迷,更有甚者导致死亡,因此糖尿病患者,特别是每天需要注射胰岛素人群,绝对不能贪吃月饼,最好是不要吃月饼。

另外,月饼含糖较高,对慢性肝炎患者并没有好处,多吃易形成脂肪肝,更易使原本脂肪肝患者病情加重,削弱肝脏的解毒功能。

患有肝硬化的患者亦不宜食用月饼,因月饼比较干、粗糙,加之患者可能存在食管胃底静脉曲张,吃月饼后很容易导致食管胃底静脉曲张破裂出血,造成病情恶化。

月饼怎么吃健康?

月饼+茶

甜腻的月饼不好消化,吃的时候搭配一杯绿茶、花茶、乌龙茶或者红茶,茶水有刮油的作用,既解腻爽口又有助于帮助消化,防止积食,避免肥胖。

月饼+红酒

月饼配红酒,美味更持久,轻涩的红酒可以去除月饼的油腻。中秋之夜,一家人围坐在一起赏月聊天,品着红酒再吃一块月饼,别样的节日味道。

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