中国古代唐朝以胖为美，那哪个朝代以瘦为美呢？
相信大家都听说过在唐朝的时候人们都是按照以肥为美的标准，但是这里的“肥”并不是我们现在所说的那种脂肪过多的肥，而是那种丰满圆润，身材比较匀称，前凸后翘那种“肥”。而导致唐朝有以肥为美的标准一共有很多的原因，最主要的原因就是因为唐朝的经济条件非常的好，所以让百姓都吃得饱、喝的暖，所以才会有这样的标准。但是在宋朝的时候，人们对美的标准就不是以肥为美了，而是以瘦为美。
其实在唐朝刚刚建立的时候还是以瘦为美的，但是到了唐玄宗的时候，因为国家越来越强大，也没有了战乱的影响，百姓们的生活安居乐业，国泰民安。这样一来，百姓们的生活水平就得到了很大的提高，进而就导致了大部分的女子的身材就变得丰满起来。还有就是唐朝的以肥为美和女性所穿的衣服有很大的关系，唐代女子都是穿的那种比较宽大的襦裙，上衣是的衣袖只能遮住整个手臂的一半，因此上衣也被称为短襦。短襦和薄薄的披肩相结合，再加上下半身非常精美的裙子，是非常适合身材丰满的女性穿着的，尤其是那些刚刚生完小孩的女性。
唐朝之后就到了五代十国时期，因为在这个时期几乎所有的地方都在发生战乱，让原本安居乐业的百姓都成为了难民，所有对于这个时候的人们来说吃不饱、喝不暖是常有的事情，尤其是那些贫穷的家庭妇女，不仅仅要为生活忙碌，而且还会面临繁重的家务，长时间下来他们就会变得非常瘦。
到了宋朝刚刚建立的时候，虽然国家统一了，但是这个时候人们的生活水平还没有提高，再加上刚刚经过了战乱年代，人们的身材都是那种偏瘦的，尤其是女性。所以到了宋朝人们就开始将身材保持在比较瘦的样子，因此在宋朝都是以瘦为美。首先唐朝的以肥为美不是脂肪特别多的那种，而是丰满圆润，身材匀称。这个原因是因为唐朝越来越强大，没有战乱，百姓安居乐业，生活条件好了，有条件了才渐渐有了这个以胖为美。当了宋朝的时候，开始打仗了，大家生活条件不如从前了，吃不饱饭，渐渐的就变成了以瘦为美。自宋朝开始，中国便以瘦为美。宋朝建立之前，经历了五代十国动荡期，战乱不断，民不聊生。这个时候的百姓居无定所，吃不饱，穿不暖，朝廷也没有丰富的物资，人民普遍瘦骨嶙峋。宋朝建立之处，民生开始安定下来，但国库不丰，经济落后，大多数人民还是很瘦的。所以，以瘦为美的萌芽就此产生。以瘦为美的开始以宋代说起，宋朝人追寻以纯朴淡雅之美，所以女性开始从华丽转向清雅内敛，对审美的要求倾向于文弱清秀：削肩、平胸、柳腰、纤足，由于政治、经济、文化等诸多方面的影响，宋人开始崇尚纯朴淡雅之美。女性美从华丽开放走向清雅内敛。对美女的要求渐渐倾向于文弱清秀，因此宋朝奠定了以瘦为美的基础。1.早上吃麦片~冲着吃、煮着吃都行，然后配上豆浆。外加一个苹果。
2.中午吃饱饭。多吃青菜，人一天要吃至少三种青菜，适当吃肉食。不要相信一些人说的少吃饭，那样自己会饿的，然后肯定会忍不住吃零食，那不是完全白费功夫嘛！吃完饭之后，运动半小时，走路就可以了，走的速度快一点，走的过程中把肚子吸着，但是保持正常呼吸，要在你走完后感觉微微出汗。
3.晚饭少吃点。吃点粗粮最好，据专家说粗粮可以帮助胃的蠕动促进消化，像红薯呀玉米呀。早点吃，4、5点钟就把晚餐结束，然后去看看夕阳（嘿嘿，运动运动）。千万别为了减肥速度，而选择晚餐不吃，就用水果代替，那样的话，你有没有感觉第二天会非常饿，然后食欲就膨胀了，那可就糟了！
4.减肥最重要的还是心态。不要着急，不是一天两天就能见效，甚至不是一个星期就能看到明显成效的。但是保证一个月就有明显效果。不用刻意避免吃零食，太苛刻自己，会导致暴饮暴食。选择低热量低脂肪的食物，少吃点，还有尽量让自己忙一点，不要太在意这个痛苦的减肥。
5.把体重计扔到一边去，不要理它。你瘦了，自然会有感觉，比如衣服宽松了，比如有人会惊叫“啊，你瘦了
！”有了成就，不要忘了痛苦，不要又开始大吃大喝，安慰自己是“奖励”。坚持，坚持！！！
6.真的建议你不要吃减肥药，可能你没吃过，然后现在有很性急很苦恼，但真的不要去尝试比较好，因为减肥药确实有浪费钱又没什么效果，而且刚刚等你有所起色，药物依赖性就出来了，接着你就会以两倍的速度反弹回去，这绝对是真的！！！
嘿嘿~我也在减肥中，我们一起！一起加油！！！
唐代人真的以肥为美吗
扯蛋的说法，胖子们YY的说法！
1、越是盛世，越流行以瘦为美。只有贫苦时代或贫苦地区才会以胖为美。
这几乎是全世界公认的观点。
唐朝是著名的盛世，自然以瘦为美。
2、即使唐明皇李隆基喜欢胖子杨贵妃，那也仅仅只是他个人的审美，不是全国，更不是那个时代。
3、杨贵妃真的胖吗？
以我看顶多是丰满圆润，绝不是肥胖。
撑死算个微胖而已。所谓的唐人以肥胖为美，大约只是对于贵族妇女的一般要求。所谓娶妻娶德，纳妾纳色，对于其他的女人，比如正妻之外的妾、婢女、歌儿舞女、反倒是以瘦弱纤细为美的。这一点在唐人的咏妓诗中可以找到很多的例证：白居易有名句“樱桃樊素口，杨柳小蛮腰”，写的是诗人钟爱的两个家妓，樱桃小口，杨柳细腰，显然不是以胖为美。再有王绩《咏妓》：“妖姬饰靓妆，窈窕出兰房。日照当轩影，风吹满路香。早时歌扇薄，今日舞衫长。不应令曲误，持此试周郎诗。”能歌能舞，这样的妓女如果是丰满肥胖的话，很难让人有愉悦之感。试想，一个胖女人，打扮的很妖冶，还拿着小扇子，穿着长袖舞衫，不倒胃口也就罢了，还能有心思为其写实吗？我们可千万别低估了唐代诗人寻欢作乐时候的审美标准。 唐代孙启有句云：“彩翠仙衣红玉肤，轻盈年在破瓜初”，亦是轻盈之身；薛逢有句：“灯火荧煌醉客豪，卷帘罗绮艳仙桃。纤腰怕束金蝉断，鬓发宜簪白燕高。愁傍翠蛾深八字，笑回丹脸利双刀。无因得荐阳台梦，愿拂余香到缊袍。”既然是纤细的腰身，肯定也就不会是胖女人了。因此所谓唐代人以肥为美的说法有一定的客观性，因为贵族妇女，或者作为士大夫的妻子，不是以美貌事人，而是靠德行与持家的能力。而歌儿舞女则不同，以色事他人，须能歌善舞，因此不可能长的很胖，所以多是纤细为美的。这里有个对不同的对象身材标准有个不同的要求的问题。就大的方面来讲，其实唐代人仍然是以女子纤弱为美的，不然怎么会有那么多的咏妓诗。丰满而已，与肥可不同哦！
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