农业信息

豆浆如何做才能发挥到最大营养?

材料预备:

黄豆300公克,水1000㏄,白糖适量


豆浆如何做才能发挥到最大营养?
做法如下:1.将黄豆洗净泡水(水量要盖过黄豆),泡8小时备用。2.将作法1泡过的黄豆放入果汁机中插手500㏄水,搅打成浆,取一纱布袋,将作法打好的豆乳倒入,将豆渣过滤失落。3.取一较深的锅子,倒入残剩500㏄的水与作法2过滤后的豆乳,开年夜火将豆乳煮至冒年夜泡泡,再转小火续煮10分钟,直到溢出豆喷鼻味后熄火。4.将作法3煮好的豆乳倒入滤网过滤,去除残渣,即为原味豆乳,依小我爱好适量插手白糖拌匀即可。


声明:内容来自百度,本文仅让农业加工内容更加丰富,不代表达达搜观点。如有误或侵犯您的利益,可联系我们修改或删除,感谢合作。

猜你喜欢

大家都在看