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冷饮和热茶哪个更解暑?中暑后如何急救?

夏天里我们都喜欢吃西瓜吃冷饮来降暑,可以在短时间内给大家带来一丝凉意。那么冷饮和热茶哪个更解暑?中暑后应该怎么办?我们一起来看看吧!

一、冷饮和热茶哪个更解暑?

正确答案是热茶更解暑,原因到底是什么呢?

大量冷饮进入肠胃后,可能迅速带来4种不良后果:

1)过量饮用的冰镇饮料,需要体内水分稀释,使人体更易受暑热侵袭。


冷饮

2)食物过凉引起胃肠道痉挛性收缩,导致腹痛、腹泻等症状。

3)吃了过凉的食物会增加心脏负担,冲淡胃液,影响消化,引起恶心、呕吐等。

4)冷饮进入体内,体内温度骤降,暑热积聚在体内某些部位无法散发,使中暑的几率加倍。

5)以上几点同时作用于人体,就容易使人中暑了。

喝一杯热茶,其实是真正解暑的法宝。夏天喝热茶有以下好处:


热茶

1)促使毛孔张开

因为饮用热茶能促使毛孔张开,促进汗腺的分泌,体内的大量水分通过皮肤上的毛孔渗出并蒸发掉,同时带走体内的热量,使降温效果更好。

2)利尿

热茶能起到良好的利尿作用,使体内多余热量随尿液排出体外。

3)滋润口腔

热茶中的茶多酚、果胶、氨基酸、糖等物质,可与口中唾液发生反应,滋润口腔,使人产生清凉的感觉。

需要注意的是,热茶应不超过60℃,否则会让食道黏膜受到损伤。如果烫嘴,不妨等凉一些再喝。


热饮

二、中暑后应该怎么办?

1、如果有人核心体温超过40℃,出现意识混乱或昏迷,身边的人应立刻拨打120,同时快速降温。

2、将中暑者移到荫凉处,脱掉外衣。然后向其全身洒水,或用湿毛巾擦拭身体,同时打开空调或用电风扇降温,身体若被吹干,要继续喷水,反复进行,尽量将体温降至38.5℃以下。

3、如果中暑者没有昏迷,可以适当补充水分,如果出现呕吐现象,要让患者侧卧,避免呕吐物吸入造成呼吸道阻塞或引起吸入性肺炎。

中暑的人不能使用退烧药。因为中暑造成的体内高温是外在环境与体内产热所致,跟感冒发烧不同,退烧药对体内散热没有帮助。


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