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游戏打多了手指关节疼?氨糖软骨素的作用了解一下!

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现在手游可谓是当下年轻人的注意休闲娱乐方式之一,可大家有没有感觉,玩的时间久了,手肘的关节会隐隐作痛,手指关节也会感觉酸痛,这是因为我们打游戏的时候,各别手指和手肘都长期保持同一姿势,并且承受手机的重量,关节软骨间的磨损严重引起的疼痛肿胀,是关节受损的一种表现,因此玩手游不仅要适当给眼睛放松,也要给我们的关节放松。

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想要减缓这种情况就要给关节补充营养了,很多人都说氨糖软骨素可以给关节补充营养,那么氨糖软骨素的作用是什么呢?

氨糖软骨素是氨糖和硫酸软骨素的合称,想要了解氨糖软骨素的作用,先搞清楚这两种物质。

1、氨糖

氨糖全名氨基葡萄糖,是单糖的一种,是关节的主要要营养物质之一,存在于软骨之中,软骨是关节的"保护罩",氨糖能刺激软骨细胞合成人体中的胶原蛋白和透明质酸,修复磨损的关节软骨,并能够生成新的关节软骨和滑膜,使软骨恢复弹性和抗压能力等机能,关节活动时就不会有骨骼之间的硬性磨擦,疼痛、肿胀等不适就会消失。

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通过氨糖促进关节滑膜产生的透明质酸,有着极强的分子屏障力,能够有效地阻抗炎性因子对关节器官的侵害,有效缓解炎症,防止骨关节疾病的加重,氨糖能维持关节内的代谢平衡,减少关节内的营养物质的流失,有着修复关节的自我调节能力,并且平衡代谢能力,从而恢复关节的免疫力,减少关节疾病的发生。

2、硫酸软骨素

硫酸软骨素硫酸软骨素是蛋白质上的一类糖胺聚糖,广泛存在于动物的细胞外基质和表面,同时也是人体关节内的重要营养物质。而且硫酸软骨素的结构精细,有非常多的特异性功能,比如能将水分吸入蛋白多糖分子内,使软骨变厚,提高软骨作为衬垫的能力,还能增加关节内的滑液量,并且作为营养物质交换的通道维持着关节内的新陈代谢,不仅是关节中的营养物质,也是重要的一份子。

而氨糖软骨素就是通过氨糖和硫酸软骨素的相互搭配,能加快硫酸氨基葡萄糖渗入关节的过程,还可以加强缓解炎症和氧自由基的产生,起到镇痛的作用,促进关节软骨组织中蛋白多糖及胶原的合成,维持软骨细胞外基质的稳定,两者联用能更有效的呵护关节软骨。

而市面上的氨糖软骨素产品不少,这里推荐健力多,健力多每片含氨糖178.5mg和硫酸软骨素102mg,而且还增添了骨碎补的草本精华,为呵护骨骼关节健康添一把力,而健力多致力于软骨硬骨一起补,把钙和酪蛋白磷酸肽也添加在其中,有效的给骨骼补充钙离子,五种精华集结于一片之中,方便大家补充关节精华,打游戏不用愁,健力多为你的指关节持续充电。

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当然玩游戏还是要适度,不可沉迷,希望这篇氨糖软骨素的作用科普能对你有所帮助!

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