有的人对于自己总是带着批判的想法，认为自己没什么了不起，甚至认为自己不值得有人关心。在生活里还有感情里，这样的人都是缺乏安全感的。所以今天就来说说，安全感是如何获得的？

其实我们要追根溯源，一个人最开始的安全感，是父母给的。孩子出生后，父母作为抚养人，不仅要照顾我们的饮食、起居，还要满足我们的情感需求，即：关注、反馈和爱。

孩子小的时候才是安全感建立的关键期，随着孩子慢慢长大，内心拥有强大安全感的孩子就会更加独立、自主，他不依赖于任何人，因为他的内心足够强大。

如果你是一个缺乏安全感的人，首先你就要知道，自己到底是缺乏哪方面的安全感？

安全感是如何获得的 如何拥有安全感很关键

如果你真的想要获得安全感，就一定要对自己有个清晰地认识。你要思考一下，我为什么产生了这样的情绪，我真实的需求是什么。当你明确自己的需求是什么时，你就迈出了一大步。

另外，真正的安全感其实都是自己给自己的。一个不会关心自己的人，又怎么懂得去关心别人，又怎么能得到别人的关心。试着问问自己想要什么，你能不能试着去满足自己的需求。

如果你能满足自己的需要，你就不需要从别人身上获得安全感了。

另外，大家一定要客观评价自己，没有安全感的人，有一个特点：非常依赖外界对自己的评价，并且重视别人的看法。

这个时候，重建自我评价体系就变得很重要了。重建自我评价体系意味着看到自己的价值，以自己的标准来衡量自己的价值。你要知道，对你来说，最重要的是你自己的感受。

还有，物质满足了，其实也会带给你安全感。这个很重要，不管男女，越早自食其力，越是好现象。年少时依靠父母，成人了，就要力所能及去做事，就要去赚钱。

如果能早早学会赚钱，并能适当攒下一些钱，你就会越来越有底气，越来越有安全感。觉得自己的人生，自己可以掌控。也就是说，金钱会让你变得更加自信。

大家也要学会调节自己的情绪，懂得管理情绪，所以你不会在负面情绪里沦陷，不会抑郁，不会走进死胡同，不会有太多心理问题。你懂得自己制造快乐，不会指望别人带给你快乐，而是自己去发现或体会快乐。

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