为什么说肯德基麦当劳是垃圾食品？

我劝你下次千万别再去肯德基和麦当劳吃了，油炸食品热量高易得肥胖病，关键那个鸡是用饲料或激素养大的，人吃了绝对是有害的。小孩经常吃还容易早熟。中国很多人崇洋媚外，以为外国的东西什么都好，觉得在里面吃显得有档次，但却忽视了对人健康的危害。洋快餐根本不好，国外因肥胖而导致的疾病甚至死亡的比率大大上升，所以，为了你的健康，请拒绝洋快餐！

他们大部分的食品都是油炸的,不但热量高,而且其中含一种叫3-4苯炳吡的致癌因子!对身体有害的!最好少吃!油炸食品，高热量食品。大家都喜欢带孩子去吃，最不好了。

为什么要少吃肯德基麦当劳垃圾食品？

在美国以炸鸡为代表的肯德基和以汉堡包为代表的麦当劳是美国人都公认的垃圾食品，是因为习惯迫不得已吃的东西。美国人中普遍的肥胖症、心血管病、糖尿病等都或多或少与此有关。

要说清这个问题，有必要介绍一下美国的饮食习惯：

美国人的菜肴不仅是花样少得可怜，重要的是存在“三多一少”的不健康因素。

“三多”一是肉多，肉类食品比重较大，尤以牛肉居多。肉的做法较单一，主要是烤，比如烤牛排、烤香肠、烤鸡等，家庭聚餐、朋友聚会多以吃烤肉为主。一般家庭都备有一种特制的烤锅，像缩进头的乌龟，靠三角形的支柱支撑，放在阳台或院内烧烤。如果外出旅行或在附近的草坪游玩，也可用设在游玩地的露天烤炉。

??由于肉块大，烤的肉多半带着血丝，半生不熟，干而无味。

二是糖多，美国人喜欢吃甜食，不少蛋糕和点心都甜得腻人。

三是盐多，美国人口味很重，许多食品盐的含量让人吃惊。普通人常吃的零食炸薯片咸的让人心慌；有些奶油也是加盐，结果咸得不能吃；自发面蒸出花卷似咸菜；咸牛肉用水煮过多遍仍不能去其咸味，简直可以当盐用。

“一少”则是蔬菜少。美国蔬菜种类比中国少，饮食中蔬菜比重小，做法也极为单一，和中国人花样繁多的烹饪方式无法相比。在美国人餐桌上最常见的土豆，一般只有土豆泥、炸薯条和烤土豆三种简单的做法。其他蔬菜多是生吃或白开水煮熟沾调料吃，且食用量很小。

美国人其实是很有健康意识的，比如学校、体育馆的墙上，赫然醒目的贴着一个宣传广告：可口可乐含××卡路里、炸薯条含××卡路里、炸鸡含××卡路里……最后警告不要吃这些高热量的食物，有害健康。但由于美国人从小就习惯了高热量食品，也只能将错就错了。

??高热量的结果是美国的胖子众多且体形硕大，中国的胖子与美国相比，只能是小巫见大巫了。

中国是烹饪王国，可悲的是，在这个“王国”里，麦当劳和肯德基代表的洋垃圾竟然耀武扬威。尽管在中餐面前相形见绌，麦当劳每年还是从中国卷走20多个亿，国人的慷慨解囊也起到了推波助澜的作用。

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