蓝莓又名笃斯，它果实中含有丰富的营养成分，尤其富含花青素，蓝莓栽培最早的国家是美国，但至今也不到百年的栽培史。那么蓝莓福建可以种植吗？

一、蓝莓福建可以种植吗？

蓝莓福建可以种植。我国野生蓝莓主要产地为长白山、大兴安岭和小兴安岭林区，且大部分在大兴安岭地区。

二、蓝莓食用禁忌

1.不与牛奶乳制品一起食用

蓝莓属于含有丰富维生素C的酸性水果，牛奶含有丰富的蛋白质。两者如果一起食用维生素c会和蛋白质凝固，非常影响人体消化功能，容易导致腹泻、腹痛等症状。建议两者分开一小时食用。

2.不与高钙食物一起食用

蓝莓中含有一种名叫草酸盐的物质，它与钙质会相冲突，十分影响人体对钙的吸收，所以蓝莓最好不和高钙食物一起食用。建议食用蓝莓2小时后，再摄入高钙质食物，减少它对身体的影响。

3.不宜和寒性食材一起吃

蓝莓本性属寒，是一种寒性食材。它不宜与寒性的食材一起食用，特别是体虚胃寒者，如果同时食用蓝莓和其他寒性食材，特别容易导致体内寒气加重、四肢发冷和引起慢性肠胃疾玻 蓝莓不仅具有良好的营养保健作用，还具有防止脑神经老化、强心、抗癌、软化血管、增强人体免疫等功能。因为它具有较高的保健价值所以风靡世界，是世界粮食及农业组织推荐的五大健康水果之一。