孩子考试紧张家长应如何疏导，不将负面情绪转嫁给孩子。 下面达达搜小编带你了解一下关于孩子考试紧张家长应如何疏导的那些事。

孩子心态不好怎么调整

　　良好的心理素质是孩子健康成长的关键，如果孩子有心理素质差的问题必须要及早进行调整，让孩子可以在良好的环境中健康成长。那么到底有什么方法可以帮助孩子改善心理素质差的问题呢?接下来就来给大家介绍一些相关知识：

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　　1、培养孩子自主性。独立自主在孩子的成长中是十分重要的，家长如果想要孩子孩子拥有这一种心理素质就应该及早培养。建议家长在孩子成长的过程中减少对孩子过度的溺爱和迁就，让孩子拥有更加好的自我锻炼和自我服务的机会，以此来减少孩子对于家长的依赖，让孩子更加好的适应社会。其次，在培养孩子自主能力的时候还应该重视孩子的想法，让孩子积极的加入到家庭的决策中，让孩子可以更加大胆的表达自己。

　　2、适当进行挫折教育。在成长的过程中适当进行挫折教育是十分重要的，这样有助于锻炼孩子在面对困难和挫折的时候不低头和放弃。并且在面对挫折的时候家长还可以营造轻松的氛围，让孩子可以更加乐观和积极的面对生活中的困难。

　　3、培养孩子竞争能力。竞争能力是社会中十分重要的一个能力，如果缺乏则会导致孩子在面对竞争的时候很容易崩盘。因此家长更应该让孩子拥有自强不息的意识，并且多教育孩子胜不娇，败不躁。让孩子在竞争的同时拥有一个好的心态。

　　综上，在生活中可以帮助孩子调节心理素质差的方法有很多，如果有类似的问题，最好可以重视调整。此外，家长在帮助孩子调整心理素质差的问题时，要避免给孩子过大的心理压力，应该让孩子适当放松，这样孩子才能在最佳的心理状态下成长。

孩子考试紧张家长应如何疏导

　　1、不将负面情绪转嫁给孩子。

　　家长面对孩子不理想的成绩，常常火冒三丈，一味指责、批评，希望用激将法刺激孩子努力学习。

　　这实际只是家长发泄自己的失望、愤怒或焦虑，让孩子成为了自己负性情绪的垃圾桶，容易导致孩子自卑，更加恐惧考试。

　　家长面对孩子时需要有耐心，不图一时之快，先处理了自己的情绪，再和孩子沟通，因为孩子健康成长，比一次考试更加重要！

　　2、考前维持平常生活。

　　家长需要保持平常的家庭环境和节奏，让孩子感到中/高考就是生活中一件重要但平常的事。

　　有的家长在考前对孩子特殊照顾，给孩子端茶倒水，家务全包，特地分开饮食，不让孩子动手，有的专门租房或者请假不上班在学校附近陪读，这些无形之间让考生容易产生对父母的内疚，也会增强这是一场特殊的考试这样的暗示，增加考前压力。

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