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真正强大的人,懂得如何控制自己的情绪

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一个会被情绪控制行为的人会被人称作莽夫,而一个莽夫是成不了大事的,那么应该如何做到控制自己的情绪呢?

拿破仑有句名言:“能控制好自己情绪的人,比能拿下一座城池的将军更伟大。”将军征战沙场,九死一生,拼命拿下城池,多么不容易;而能控制自己情绪的人,比将军还伟大。

可见,控制情绪,不乱发脾气,对成年人来说,是多么难能可贵的一件事。俗语有云:“一怒之下踢石头,只有痛着脚趾头。”你发的脾气,所产生的副作用,最终反弹到你自己身上。

真正强大的人,懂得如何控制自己的情绪

如何做到控制自己的情绪 逼迫自己认清这一点

大发雷霆,除了气伤自己,没有任何好处,何必为了这个过失,坏了自己的心情呢?生活中,我们经常会遇到这样不好的事,这些事很容易就牵动我们的情绪,让我们或抑郁,或悲伤,或愤怒……被各种情绪左右。

如果我们被这些负面的情绪控制,乱发脾气,那我们就像一头被人牵着鼻子的牛,被别人带着节奏走。做一个好脾气的人吧,不因别人的过错,打乱自己的节奏。静下来的内心,不再渴望什么,也不再期待什么人给予的美好,在一个人的时间里,全部的存在都只与自己有关。

当你控制不住自己的情绪的时候,不如试试去除杂念的内心,与万物的相处都是平和稳定的。我们一生的修行,就是学会控制自己的情绪,让自己处于一个稳定的状态,与世上的万事万物,和平相处。

要知道其实挫折和痛苦是命运的实验。在于锻炼人的意志。虽然这个方法和过程是残酷的。但是只有这个方法是最有效的。人都有动物性,训练狗的时候,为了锻炼它的意志,会测评它在食物、饥渴的诱惑下的稳定程度。人其实也是,这些痛苦只是命运的实验而已。

在这个世界上,能诱惑你的东西有很多,能摧毁你的东西也很多,如果想要控制好自己的情绪,其实最好的办法就是明确自己的目标,并且坚定地走下去;无论外部环境是怎样的,努力做好自己即可。

但是问题就在于,能找到属于自己的目标和道路的人很少,所以摸索当中守住本心最重要。

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