夏天空调应该开多少度合适夏天空调开好多度合适

据达达搜了解到，关于夏天空调应该开多少度合适的具体情况是这样的。夏天开空调是一件很常见的事情，但很多人都不知道空调开几度比较好，下面大家就跟着达达搜小编一起去了解一下夏天空调应该开多少度合适呢，夏天空调制冷一般开到多少度合适~

夏天空调应该开多少度合适

一般认为，夏季室内空调应该调到26℃～28℃，而冬季最好为18℃～20℃。人体感觉最舒适度大概在在28℃～29℃，不冷也不热，被称为生理零度。

很多时候，人们总喜欢将空调开到最底，也就是16℃。

有人在夏天将空调开大，躲在室内吃火锅的；有人喜欢在室内开了16℃，然后盖着空调被睡觉的;有人觉得不够快意，边吹空调，边吃雪糕喝冷饮的。

这当然是令人畅快的温度，但对健康却非常的不利。首先，这样的温度，会令手脚的微细血管收缩，血液循环异常。特别是夏季，人们总喜欢穿短衣短袖，尤其很多女性会穿迷你裙或超短裤，皮肤大面积接触冷空气。时间一长，容易引发滑膜炎、滑嚢炎等膝关节疾病，形成空调腿。

还有，温度调得过底，会造成室内外的温差过大。人体的自动调节功能就会出现紊乱，发生感冒发烧症状。另外，在冷气作用下，肩膀发硬、头痛、腹痛、肌肉痛、喉咙发干、烦躁不安、痛经等症状也可能发生。

老人、小孩、孕妇以及大病初愈的患者等身体免疫功能较差的人，最好少用空调。可以选择风扇，或到户外阴凉的地方乘凉。

总之，空调调高一度，健康指数提高10%，也有利于省电和环保，何乐而不为？

一、避免长时间呆在空调屋

首先要注意的就是不要一直呆在空调屋里，长时间呆在空调里很容易患上空调病。建议每隔一段时间（看你什么时候头晕），就出去活动一会儿，可能会很热，但是对身体没有什么坏处。

二、26℃为宜

这个也是老生常谈了，将温度设置在26℃对身体不会有太大的负担，还能省店节源，也不会让人感觉到很热。

三、风口不要一直对着身体

空调一直对着人吹得话，很容易因为受凉而感冒；此外，如果一直对着脸吹得话很容易使脸部神经受到冷风损伤，而导致出现面瘫等情况。

四、勤换气

我们开空调的时候喜欢把门窗紧闭，这样可以让房间更凉快。但是这也导致了房间内空气流动不畅，在这样的房间呆久了，很容易感到头晕眼花。

五、勤洗滤网

空调滤网要勤洗，因为滤网上很容易附着的脏污，随着空调吹风，很容易将脏污扩散到房间内，影响你的身体健康。

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