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好身材不是天生的,而是靠自我管理

关于最近朋友圈都在聊啥,好身材不是天生的,而是靠自我管理。今天达达搜来分享一下!

朋友最近一直嚷嚷着减肥,起因是男友嫌弃她变胖了,于是她就开始找七天减肥食谱一日三餐的教程,结果发现太难坚持下来了。其实,好身材要靠自律,大家知道怎么做吗?

说到底,那些能够保持好身材的人,往往都是坚持运动的人,他们真的很自律。

之前总是听人说,“看一个人的身材,就大概知道他的修养。”此话初听起来似觉有些玄乎,但细想一下,一个人的身材与修养之间,的确存在着一定的关联。

仔细观察一下就知道,生活中很难见到一位聪慧伶俐或优雅高贵的女性是个胖子。她肯定不会有粗粗的水桶腰、圆滚滚的脖子、肥厚的下巴、胖嘟嘟的手、木桩般的大腿。

好身材不是天生的,而是靠自我管理

七天减肥食谱一日三餐 好身材要靠自律

对于自我要求很严格的人,不仅仅是对能力要求严格,一定也对身材要求严格。

对于男性来说,修养对身材的影响也显而易见。一位热爱生活、坚守事业的男士,往往会拥有健壮的身躯、协调的体型、结实的腹肌。

之前网上就有一个很有趣的新闻,在某校幼升小面试中,不仅孩子要考试,家长的学历、职务、智商、身材也要接受检验。家长身形肥胖的会被认为自我管理能力不强,无法通过面试。

其实在很多人的潜意识里,身材肥胖是自我管理能力差的体现。一个具备坚定目标和强大自我管理能力的人,不管工作多么繁忙,他们依然能有条不紊地完成它,同时也不忘记在身材上进行管理。

因为他们都明白一个道理,那就是身体是革命的本钱。强大的自我管理能力让他们在时间管理、精力管理和身材管理上都进行投入。回报自然是丰盛的,他们在从事的领域绽放光芒,年轻的体态和身材,为他们提供了更好的战斗状态。

不少人成功的第一步,其实就是管理好自己的身材,因为这会让自己更加自信。身材管理顾名思义就是管理自己的身材,只要你下定决心,每个人都能做好身材管理。

一个好身材,能够让自己由内而外散发出一种自信,为自己再增添一抹美丽。特别是职场中的女性,拥有一个好身材也会让自己多一份胜出的机会。

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本文原标题:好身材不是天生的,而是靠自我管理

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