关于恋爱技巧，放下一个爱而不得的人，做到这3点足够了。今天达达搜来分享一下！

爱情中既有甜蜜也有悲伤，虽然不少情侣刚在一起的时候非常幸福，恨不得整天都黏在一起，可是随着新鲜感的丧失，不少情侣间只剩下了矛盾，最终不得选择分手。可是对于分手后还爱的人来说，刚分手的阶段是非常难熬的，那么怎样才能放下并忘记一个人？

爱情是两个人的事情，相爱需要两个人，但是不爱了，只需要一个人的决定。遇见一人，爱上一个人，有过美好，有过挫折，原本以为这些都是爱情的构成，但爱情的出路，往往不是我们所想要的结果。

怎样才能放下并忘记一个人 再面对时毫无感觉

一个人的离开，是蓄谋已久的决定，只是爱得深的那个人，还沉浸在对俩人美好未来的幻想中，面对着分离的决定，猝不及防、不知所措。甚至迷失了自我，想要用尽全力挽回一段别人早已经不在意的感情。

有的人总是一遍遍地催眠自己，总是告诉自己他到底有多重要，离开他会有多痛苦。其实放下深爱的人没有想象中的那么难，这是生命中能够承受的痛，在这个关乎爱与不爱的分岔路口，要学会放手。

当你真的心里再也没有他了，决定放下的时候，不是删除他的联系方式，也不是清空和他的聊天记录，更不是不与他见面，而是明明他还在那里没有走，但你已经毫无感觉了。

许多人在分手后，就一蹶不振，感觉自己失去了对方，意志消沉，一直走不出来，实际上并非是放不下，是因为现在什么都没有才会这样崩溃的，所以不妨让自己忙起来。

与其这样颓废的生活，还不如把时间花在自己的身上，努力去赚钱，人的这一生除了感情以外还有工作，我们可以把全部的精力都投入到工作上，这样也就没有什么其他的心思去想别的了。

人生经历一次失败的感情，并没有什么，这也不能说明什么问题，只能说明彼此不合适。不能因为一次失败的感情就否定人生，否定自我，这是一件不值得的事情。

幸福是自己的，有时候需要自己去把握，适当的去改变自己，改变心态，多去见识外面的世界，当你的眼界足够宽阔，就不会再为一段没有结果的感情所难过了。

以上是恋爱技巧，放下一个爱而不得的人，做到这3点足够了的全文内容。

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