关于母婴知识，原来喝水也能产奶，妈妈们不妨试试看。今天达达搜来分享一下！

对于妈妈来说，宝宝降临的那一刻是非常幸福的，无论自己在怀孕之前吃过多少苦，这一切都是非常值得的。可是有些妈妈生完宝宝之后，面临着母乳不足的情况，只能给宝宝喂奶粉，无法实现亲喂，那么母乳不足怎样追奶？

母乳喂养一直被称作宝宝最健康的喂养方式，而有的妈妈们奶水充足，所以喂养的过程非常顺利，但有的妈妈由于一些原因的影响，奶水的分泌量很少，有时不得不改用混合喂养的方式。

一些妈妈在生产前就会产生奶水的，所以妈妈要注意检查自己的乳房有没有硬块，如果有硬块那就是说明奶水被堵塞住了，这个时候一定要及时通过按摩和热敷来把奶水挤出来。

母乳不足怎样追奶 宝宝的吸吮至关重要

想让母乳充足，宝宝的吸吮非常重要，在宝宝出生后的两个小时就让宝宝吸吮乳房，并且不管奶水是多还是少，都要让宝宝多多吸吮，以刺激乳腺分泌更多的奶水，让宝宝的营养粮仓更充足。

不要觉得自己没有母乳，就不让宝宝吸吮了，因为母乳是越吸越多的，宝宝频繁而有效的吸吮，会刺激妈妈自动分泌出等量的乳汁，来满足宝宝的需求。

追奶最大的敌人就是奶粉，害怕宝宝吃不饱，营养跟不上，就把奶粉喂给宝宝，出于依赖，一天一次逐步演变成一天多次，从此母乳一去不复返了。

现在无孔不入的奶粉营销，确实给很多父母进行了洗脑。准父母可以在生宝宝前，先跟家人讨论喂养方式，只有大家意见一致的情况下，自己才能坚持下去，否则追奶很容易失败！

妈妈们一定要多喝水，没有水，奶水自然分泌不足。多喝汤，各种下奶汤，轮着试，总有一个适合你的下奶汤。妈妈自身的营养要跟上，你都吃不饱，吃不好，还谈什么喂养宝宝呢？

另外，喂完宝宝后，再用手把两侧乳房残余的奶挤出来，挤到完全挤不出，这也是让大脑知道，娃的胃口这么好，吃的这么空，那下次一定要多分泌点。

如果有什么原因不能亲自喂奶，需要定时挤出来，2-3小时挤一次，彻底排空，不要让奶水长时间留在乳房里，当你的乳房中总是存着奶，大脑就会认为宝宝吃不完，没必要继续泌乳了。

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